哮喘指南

哮喘是一种慢性呼吸道疾病，因敏感而引致气管有发炎的现象。

引 发 哮 喘 的 因 素： 吸烟 尘埃、伤风感冒、过敏、情绪激动、剧烈运动、天气变化。

常用药物：大致可分为口服式和吸入式两种。

１、ß₂受体激动剂：如博利康尼、帮备、美喘清、帮备、喘乐宁等，主要不良反应是双手震颤、头痛、心悸等，大部分在1～2周后会自然消失。

２、茶碱类：如葆乐辉、舒弗美、氨茶碱等，偶有呕吐、腹部不适、腹泻等不良反应。

３、抗胆碱能药物：如爱喘乐。常见的有口干。偶有头晕、头痛、肠胃不适。

４、糖皮质激素：口服长期使用副作用有肥胖、骨质疏松等。定量型喷雾剂可有口腔真菌感染、喉咙痛、声音沙哑等副作用。
５、其他：有顺尔宁、安可来、色苷酸钠、酮替芬等。

吸入式药剂直接进入肺部，功效迅速，副作用少，是较佳的选择。

日常保健：
1、保证睡眠，保持旺盛体力。
2、居室要勤淸洁，避免尘埃积聚及尘螨繁殖﹔不要铺地毯，也不要用羽毛枕和布沙发。
3、室内陈设要简单，不要饲养宠物和栽种开花植物。
4、避免吸烟或处在污浊的空气中。
5、应做规律而渐进的运动。如登山、健行、跑步、韵律舞等，一周三次为宜。

饮食上应注意事项：
1、多吃营养丰富，易消化食品，如瘦肉、动物肝脏及豆腐豆浆等。
2、多吃新鲜疏菜和水果。