1、1.创造安静、舒适的环境
室内空气要保持清新、洁净,每日室内通风1次,每次1 5~20 min,并注意保暖。室温保持在
2、2.预防感冒
预防感冒可减少慢性支气管炎的急性发作,应做到: ①提高机体耐寒抗病能力,秋后可继续户外活动,冷水擦面等,寒冷季节或气候骤变时避免外出,防止受凉;②感冒流行期间,避免与患者接触,可服用板蓝根冲剂、核酪口服液等预防,也可用食醋按2~10ml/m2的比例每日薰蒸1小时,消毒空气。
3、3.正确使用控制感染药物
急性期和迁延期的治疗重点是控制感染、祛痰、平喘。根据病情选用有效的抗生素。口服疗效欠佳时应静脉给药,用量要足,疗程要够,感染控制后应及时停药,不可滥用,避免产生耐药性及二重感染。止咳糖浆对呼吸道粘膜起安抚作用,服后不宜饮水,以免冲淡药物,降低疗效。 如一次服用多种药物时,则应最后服用止咳糖浆。年老体弱无力咳痰者及痰量较多者,不宜选用强烈镇咳药如可待因等,以免抑制中枢,加重呼吸道阻塞和炎症。
4、4.促进有效排痰
性支气管炎患者由于呼吸肌疲劳,导致有效排痰能力降低;而呼吸频率增快又导致水分丢失,使痰液粘稠不易咳出,因此患者及家属要掌握正确有效的排痰方法尤为重要。例如:深呼吸促进有效咳嗽,痰液黏稠可用湿化疗法,卧床静养者要经常翻身帮助咳痰等。
5、5.加强营养
慢性支气管炎病人呼吸时消耗能量较大,且营养吸收又受到限制,多数病人营养不良,体重减轻,缺乏蛋白质,机体免疫力下降,易诱发感染。因此患者及家属要掌握营养知识,选择高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物如瘦肉、 豆制品、鱼、蛋、新鲜蔬菜、水果等。还可选用梨、桔子、大枣、百合、莲子、白木耳、核桃、蜂蜜等具有健脾、补肾、益肺、理气、止咳去痰的食物。但患有哮喘者,应避免进食诱发哮喘发作的食物如鱼、虾、蛋等。
6、6.呼吸功能锻炼
①腹式呼吸:即用鼻吸气,用口呼气 。 呼气时口唇缩拢成鱼口状,并用手按压腹部,使气呼尽,采用深而慢的呼吸,频率8~10次 /分。每日锻炼2~4次,每次10~20分钟,吸与呼之比为1∶2或1∶3。②呼吸操:患者取仰卧位,手放在胸骨下端双侧肋缘交界处,平静呼吸后在呼气时将手轻轻地向下压迫,吸气时仍用力向下压,让腹肌对抗自己的手,一般5~7次后休息1次,再继续进行。经过此种训练后,大多数患者的通气功能有明显的改善。
7、7.建立良好的生活习惯
养成良好的习惯,保持充足的睡眠,勤洗漱、戒烟。保持口腔及全身皮肤清洁,口腔轻度感染时可用生理盐水或朵贝氏液于饭后、睡前漱口。
